相信我們每個(gè)人都曾經(jīng)做過(guò)夢(mèng)，夢(mèng)的確是一種很神秘的現(xiàn)象，在夢(mèng)中我們的體驗(yàn)可以像清醒時(shí)狀態(tài)一樣，做事有條有理；也可能如同一種精神錯(cuò)亂的狀態(tài)，讓人感到無(wú)法理解。所以自從人類誕生以來(lái)，夢(mèng)一直是讓人們困惑的一種現(xiàn)象，難道睡眠中人真得能夠“靈魂出竅”嗎？答案是否定的。現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)，夢(mèng)實(shí)際上和我們?cè)诎兹绽锏囊庾R(shí)活動(dòng)一樣，它也是人心理活動(dòng)的一種現(xiàn)象，是人腦的一種生理功能活動(dòng)表現(xiàn)。夢(mèng)是一種特殊的意識(shí)活動(dòng)，具有以下特點(diǎn)：首先，夢(mèng)意識(shí)內(nèi)容形象的色彩性不強(qiáng)，在夢(mèng)中我們的感知往往就像一場(chǎng)黑白電影一樣呈灰暗色；其次，夢(mèng)意識(shí)活動(dòng)主要是以視覺(jué)活動(dòng)為主要內(nèi)容，而視、聽(tīng)、味、嗅和觸覺(jué)等感知覺(jué)活動(dòng)很少；另外，夢(mèng)中我們可以有各種情緒活動(dòng)，如喜、怒、驚、恐和悲等，但與清醒狀態(tài)下不同的是，主要表現(xiàn)為基本的情緒；此外，夢(mèng)意識(shí)活動(dòng)內(nèi)容的出現(xiàn)具有較強(qiáng)的自動(dòng)性，如夢(mèng)中出現(xiàn)什么內(nèi)容我們自己無(wú)法決定，在夢(mèng)中常常想逃跑但跑不動(dòng)。

    那么，我們?yōu)槭裁磿?huì)做夢(mèng)呢？夢(mèng)的“連續(xù)性理論”認(rèn)為，夢(mèng)意識(shí)是清醒意識(shí)活動(dòng)的連續(xù)體，白日清醒狀態(tài)下的心理活動(dòng)會(huì)在夢(mèng)中反應(yīng)出來(lái)，正如我們所說(shuō):“日有所思，夜有所夢(mèng)”。 夢(mèng)可能更多的是反應(yīng)了我們?cè)谇逍褷顟B(tài)下面對(duì)壓力事件的一種情緒狀態(tài)，而情緒的發(fā)展又與生物的進(jìn)化有著密切聯(lián)系，只有人類才發(fā)展出高級(jí)的情緒體驗(yàn)?，F(xiàn)代的研究證實(shí)，生物進(jìn)化到哺乳類動(dòng)物時(shí)才開(kāi)始出現(xiàn)夢(mèng)，而人類的夢(mèng)有一個(gè)重要的特點(diǎn)，就是人做夢(mèng)時(shí)常常會(huì)夢(mèng)見(jiàn)遇到威脅性事件，如被追逐和攻擊，遇到災(zāi)難、不幸、意外和失敗，以及患病等，有調(diào)查顯示這種威脅性事件在一般人的夢(mèng)中出現(xiàn)率達(dá)70%左右，而這些內(nèi)容無(wú)不伴隨著情緒的體驗(yàn)。所以，有學(xué)者提出“夢(mèng)威脅模擬理論”來(lái)解釋人類夢(mèng)的產(chǎn)生和作用。這種觀點(diǎn)認(rèn)為，人類早期的生存環(huán)境是非常殘酷的，人類要面對(duì)各種危險(xiǎn)才能生存下來(lái)，所以這種高度緊張的情緒使得人類在睡眠中會(huì)仍然處于一種“警覺(jué)狀態(tài)”，在夢(mèng)中不斷地去應(yīng)對(duì)這些危險(xiǎn)，通過(guò)不斷模擬威脅事件的場(chǎng)景（如逃跑、搏斗等），人類大腦功能得到進(jìn)一步的發(fā)展和進(jìn)化，從而提高人類在日常生活中察覺(jué)以及逃脫不同威脅的能力。夢(mèng)的這種功能隨著人類的誕生，不斷地進(jìn)化，一直延續(xù)到現(xiàn)今，反應(yīng)了高級(jí)生物進(jìn)化的一種標(biāo)志。

【科學(xué)貼士】

夢(mèng)是一種特殊的意識(shí)活動(dòng)，都是人心理活動(dòng)的一種現(xiàn)象，反應(yīng)了大腦的一種生理功能活動(dòng)表現(xiàn)；

夢(mèng)是高級(jí)生物進(jìn)化的一種重要標(biāo)志，人類通過(guò)夢(mèng)中對(duì)威脅事件的模擬，可提高其在清醒狀態(tài)時(shí)應(yīng)對(duì)日常生活中不同壓力和應(yīng)激的能力。