有70%的精神類疾病患者未接受過治療，這其中很大一部分并非醫(yī)療水平有限，而是患者自己忽視甚至刻意隱瞞。抑郁癥就是其中很常見的一類！對(duì)于抑郁癥，很多患者都在嘗試通過“表演”來對(duì)付自己內(nèi)心的抑郁困擾，這就是我們常說的“微笑抑郁”，或者隱性抑郁。隱性抑郁的患者一般情況下，不想也不會(huì)承認(rèn)他們自己感受到的，抑郁情緒的強(qiáng)烈程度，他們中很多人都堅(jiān)信——只要像以前一樣生活下去，抑郁慢慢自己就會(huì)消失的。但實(shí)際上，對(duì)于大多數(shù)患者來說，長期的自我忍耐帶來的只會(huì)是更多的困擾和孤獨(dú)。所以對(duì)于患者的朋友和家屬來說，學(xué)會(huì)如何去發(fā)現(xiàn)患者這種隱性抑郁信號(hào)，對(duì)于治療就顯得很重要！
你有隱形抑郁癥嗎？
或者你身邊有隱形抑郁的人嗎？
1、他們很可能非常地外向開朗
（將抑郁隱藏起來）
美國羅切斯特大學(xué)醫(yī)療中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們有一副開朗的性情時(shí)，內(nèi)在的抑郁感受很難發(fā)現(xiàn)，特別是當(dāng)他們已經(jīng)習(xí)慣了外向，上了年紀(jì)以后更難被發(fā)現(xiàn)出他們的隱性抑郁。我們不應(yīng)該想當(dāng)然地認(rèn)為一個(gè)開朗的、善于交際的人很可能就對(duì)抑郁免疫。我們應(yīng)當(dāng)找到更多象征性標(biāo)志，并且利用這些標(biāo)志，做個(gè)用感情傾入到那些個(gè)體當(dāng)中的聽眾。
2、他們很可能需要治療
（或者從過去的創(chuàng)傷中走出）
自信和幸福是外向性格者的典型特征，也正是這樣它們也與內(nèi)在所發(fā)生的心理變化形成鮮明對(duì)比。而這樣的隱性抑郁問題常常被人們忽視，特別是被那些隨時(shí)可能自殺的患者所忽略。更加可悲的是，沒人發(fā)現(xiàn)這些隱性的現(xiàn)象，或者說這樣的隱性抑郁癥人群根本沒勇氣去找人傾訴。當(dāng)身邊的朋友或者愛人在和我們談?wù)撍麄兊钠v感和焦慮時(shí)，我們需要格外注意他們的細(xì)微變化。
3、他們很可能飲食不規(guī)律
（胃口變得大增或大減）
大部分專家現(xiàn)在都相信在飲食疾病和抑郁之間存在著連接關(guān)系。雖然他們是兩個(gè)獨(dú)立分開的疾?。坏瞧渲幸粋€(gè)的出現(xiàn)也會(huì)引發(fā)另一個(gè)疾病的產(chǎn)生，或者，同時(shí)出現(xiàn)。如果你注意身邊某人突然胃口變得大增或大減，請(qǐng)和他/她說說話，并勸說他們進(jìn)行心理治療。隱性抑郁癥可能就是導(dǎo)致飲食變化的真正兇手。
4、他們很可能對(duì)自己的幸福
（表現(xiàn)得毫不在意）
通常，帶有隱性抑郁癥的人群在對(duì)待他們熱愛的事情時(shí)，很少會(huì)顯示出積極的一面。如果有人聲稱他一點(diǎn)兒都不沮喪抑郁，但是卻對(duì)任何事情都提不起興趣，也不在乎什么事情的話，你就必須注意了，那人身上肯定有些抑郁的標(biāo)志被你忽略了。
5、他們很可能容易激怒和生氣
（突然爆發(fā)又突然消失）
我們經(jīng)常會(huì)把沮喪和冷漠、無助、抑郁情緒和哭泣關(guān)聯(lián)到一起。但是，往往也有一些抑郁癥狀不容易被人們發(fā)現(xiàn)，因?yàn)樗鼈兛偸峭蝗槐l(fā)又突然消失以至于被人們忽略。這樣的抑郁癥狀只被人們認(rèn)為是很普通的現(xiàn)象，完全可以忽略不計(jì)。事實(shí)上，很多人都會(huì)選擇用這樣極端的方式去發(fā)泄表達(dá)他們抑郁。
6、他們很可能睡眠質(zhì)量不好
（經(jīng)常睡不夠或者睡太多）
如果你的愛人抱怨說他經(jīng)常睡不夠（或者睡太多），這可能就是他的心理世界有點(diǎn)異常的一個(gè)標(biāo)志了，這些睡眠問題很可能是內(nèi)心深處的焦慮、嗜睡或沮喪的外在表現(xiàn)。睡眠問題和抑郁很多時(shí)候都是相關(guān)聯(lián)的。
很多抑郁癥都不會(huì)被發(fā)現(xiàn)甚至被正確治療，所以常常會(huì)以悲劇的結(jié)尾收?qǐng)?。正如上述，很多人可能都?huì)隱藏起他們的抑郁，甚至認(rèn)為抑郁的感覺是假的。很多時(shí)候，他們都更愿意把他們內(nèi)心的黑暗面深深地埋起來。此外，還有很多人在面對(duì)外人和面對(duì)自己時(shí)完全截然相反，在獨(dú)處時(shí)他們非常的孤立和難受，但在外人面前又像個(gè)無事人一般。當(dāng)然，每個(gè)人都不同，同一種疾病可以以不同的方式發(fā)生在兩個(gè)人身上。但是，如果你懷疑自己或你身邊的人似乎可能患有抑郁癥，那就應(yīng)當(dāng)嚴(yán)肅處理，及時(shí)的咨詢醫(yī)生。
